Yoga
Ateliers de yoga pour enfants dans les écoles et milieux de garde
Axé sur la gestion émotionnelle, l’estime de soi et le développement de saines habiletés sociales. Le tout amenant pleine conscience, calme, concentration et autorégulation.
Ateliers uniques alliant psychoéducation et yoga pour enfant
Les thèmes d’estime de soi, de bienveillance, d’empathie, d’émotions et d’habiletés sociales reviennent régulièrement dans les ateliers, et ce, peu importe le thème choisi ou l’âge des enfants. L’objectif principal des ateliers est d’amener l’enfant à entrer en contact avec lui-même, développer des outils pour s’adapter à son environnement et développer son plein potentiel. Les ateliers débutent par une petite activité psychoéducative en lien avec le thème de la séance. Les positions de yoga viennent appuyer ce thème et des informations supplémentaires seront parfois remises aux enseignant/es et éducateurs/trices au besoin (exercices supplémentaires et documentation).
Choix d'une thématique parmi:
Formule milieu scolaire
Par session
- 13 séances (automne ou hiver)
- Choix de 2 thématiques : estime de soi ou gestion des émotions. Le développement d’habiletés sociales est inclus tout au long des ateliers.
- Durée de 30-45 minutes par groupe selon l’âge des enfants
À la carte
- La thématique peut être discutée au préalable
Formule CPE/garderie
Par session
- 5 séances (peu importe quand dans l’année)
- Yoga sous forme d’histoire et de positions d’animaux
- Les thématiques de gestion des émotions et d’estime de soi sont également touchées durant les séances.